Николай Геннадьевич ГОЛОВКОВ, врач ВЦРБ.

Осенние и зимние месяцы – сезон острых респираторных заболеваний и гриппа по скорости распространения и по-прежнему остается опасной инфекцией, приводящей к серьезным осложнениям - гайморитом, бронхитом, пневмонией, обострением сердечно-сосудистых заболеваний. В структуре инфекционных заболеваний грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) занимают до 95%. Однако, в отличие от других ОРВИ, грипп относится к серьёзным заболеваниям, так как в 2% случаев требует стационарного лечения.

Особенностью течения ОРВИ и гриппа у детей является мультисимптомность – грипп и ОРВИ сопровождаются кашлем, заложенностью носа, першением в горле, болями за грудиной, повышением температуры, ознобом, слабостью, болями в мышцах и суставах.
Основным средством борьбы с гриппом и ОРВИ, бесспорно, является профилактика. Профилактические мероприятия, в первую очередь, должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
В период эпидемии с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включать продукты с высоким содержанием витамина С (квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды – чеснок и лук). Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.
Уважаемые родители! Что делать, если ребенок пришел из школы больным? Он чихает, у него насморк, температура? Оставьте ребенка дома, вызовите врача. Помните, что грипп и простуда опасны осложнениями! «Догнать» пропущенные занятия в школе за 5 дней несложно, даже если пропущена важная контрольная. Вы должны помнить, что контрольных в жизни ребенка будет много, а здоровье – одно!
Кроме того, если ребенок придет в школу больным, он может заразить остальных детей в классе, и возможна ситуация, когда после выздоровления инфекция «вернется» к нему через инфицированных им одноклассников.
Простые правила для всех:
- повышение температуры является поводом для обращения к врачу;
- в местах массовых скоплений людей, пользуйтесь масками;
- мойте руки с мылом несколько раз в день, не трогайте руками нос, рот и глаза, при необходимости пользуйтесь только одноразовыми носовыми платками (проверьте прямо сейчас – есть ли он у вас);
- на время сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ стоит по возможности воздержаться от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях;
- взаимных походов в гости;
- прогулки на свежем воздухе не противопоказаны.
Для повышения иммунитета к гриппу проводится вакцинация населения. Вакцинации подлежат все возрастные группы. Дети прививаются с 6-месячного возраста. Для взрослых возрастного ограничения нет. Для вакцинации взрослого населения работает кабинет иммунопрофилактики поликлиники МБМУ ВЦРБ, 2 этаж, кабинет № 230, часы работы с 8 до 17 часов, обед с 12 до 13 часов, в пятницу – до 12 часов. Для вакцинации детского населения работает прививочный кабинет № 103 в детской консультации (прививка проводится после осмотра педиатра). Дни работы прививочного кабинета, вторник и четверг с 10 до 18 часов, обед с 13 до 14 часов.

Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!