Как защитить себя от гриппа?
Игорь Иванович МЕХОНОШИН, зав. поликлиникой МБМУ «ВЦРБ».
За последние недели марта отмечается подъём заболеваемости острыми респираторными заболеваниями среди всех групп населения. Одними из наиболее серьёзных являются вирусные заболевания.
ГРИПП – ОСТРОЕ ВИРУСНОЕ ИНФЕКЦИОННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ С ВОЗДУШНО-КАПЕЛЬНЫМ МЕХАНИЗМОМ ПЕРЕДАЧИ ВОЗБУДИТЕЛЯ, которое характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
Как защитить себя от инфекции?
- Наиболее эффективным способом предупреждения заболевания гриппом, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения, является вакцинация.
- При чихании или кашле прикрывайте рот и нос носовым платком.
- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путём распространяются микробы.
- Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле (спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны).
- Избегайте посещения мероприятий с массовым скоплением людей (театр, кафе, дискотека).
- Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.
- Ведите здоровый образ жизни (включая полноценный сон, употребление витаминизированной пищи), занимайтесь закаливанием.
- Для повышения сопротивляемости вашего организма применяйте поливитамины.
Помните!!!
НАИБОЛЬШУЮ ОПАСНОСТЬ ГРИПП ПРЕДСТАВЛЯЕТ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ В ВОЗРАСТЕ ДО ТРЁХ ЛЕТ, пожилых людей старше 60 лет и людей с хроническими заболеваниями. Для этих категорий населения грипп может быть смертельно опасен. Именно среди них, после перенесённого гриппа, часто отмечаются осложнения.
Если вы заболели гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу, не отправляйтесь в поездку, не ходите в магазин, не посещайте общественные места. Если вам надо выйти из дома, надевайте маску для лица.
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа, включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всём теле, головную боль, озноб и слабость. К группе повышенного риска относятся: лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями, и лица со сниженным иммунитетом.
Инкубационный период длится от одного до семи дней. Необходимо помнить, что за медицинской помощью надо обращаться в первый же день заболевания. Только в этом случае вам будет правильно установлен диагноз и назначено адекватное лечение в первые часы развития болезни, которое позволит избежать осложнений. В случае заболевания оставайтесь дома, вызвав участкового врача или «скорую помощь».
Старайтесь избегать любых контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, особенно с лицами, имеющими повышенный риск серьёзных осложнений от гриппа.
Для лечения гриппа применяются противовирусные препараты. Они должны назначаться только врачом! Для снижения высокой температуры рекомендуются жаропонижающие средства, такие, как парацетамол (панадол).
Советы по уходу за детьми
(и другими членами семьи),
заболевшими гриппом
ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА, ЕСЛИ ВЫ ИЛИ ВАШ РЕБЁНОК ПЕРЕБОЛЕЛИ, В ТЕЧЕНИЕ, ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ, 24 ЧАСОВ после того, как температура спала или исчезли её симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств). Не выходите из дома даже в том случае, если вы принимаете антивирусные препараты.
Продлите время пребывания заболевших детей дома, по крайней мере, на семь дней – даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет дольше семи дней, следует оставаться дома в течение, по крайней мере, 24 часов после полного исчезновения симптомов.
Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья детей школьного возраста, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на другие симптомы гриппа.
В Верещагинской районной больнице
проводится диспансеризация взрослого населения
Диспансеризация проводится с целью раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности населения и преждевременной смертности.
ГРАЖДАНИН, ИМЕЮЩИЙ ПОЛИС ОМС (НЕЗАВИСИМО ОТ РЕГИОНА, ГДЕ ВЫДАН ЭТОТ ДОКУМЕНТ), может пройти диспансеризацию один раз в три года в следующие возрастные периоды: 21; 24; 27; 30; 33; 36; 39; 42; 45; 48; 51; 54; 57; 60; 63; 66; 69; 72; 75; 78; 81; 84; 87; 90; 93; 96; 99.
В 2014 году диспансеризации подлежат граждане 1924, 1927, 1930, 1933, 1936, 1939, 1942, 1945, 1948, 1951, 1954, 1957, 1960, 1963, 1966, 1969, 1972, 1975, 1978, 1981, 1984, 1987, 1990, 1993 годов рождения.
Ждём вас ежедневно в 112-м кабинете, с 8.00 до 17.00. Более подробную информацию можно получить по телефонам: 3-36-14, 3-40-79.
