Николай В., рабочий:
- Раньше как-то не думал о своём здоровье, жил, как все. Но тут неожиданно в 40 лет сердце дало о себе знать, и вот уже четыре месяца, как я бросил курить. Старые знакомые ещё по привычке предлагают закурить, но я держусь – здоровье-то дороже. Морально себя подготовил, даже теперь перед сном стараюсь выйти на улицу, посидеть на лавочке, подышать свежим воздухом.
Тамара С., пенсионерка:
- К сожалению, очень плохо забочусь. У меня такой характер, что если я с утра чувствую себя нормально, то несусь скорее в сад-огород, вкалываю изо всех сил до вечера, и домой дойду хорошо, но на утро «сваливаюсь», заболеваю.
Хотя при этом могу сказать, что никогда в жизни не злоупотребляла алкоголем, не курила, стараюсь всегда быть в тонусе, поддерживать хорошее настроение. А когда оно есть – сочиняю стихи.
Сергей П., учащийся:
- Конечно, забочусь. Я очень люблю спорт, особенно волейбол, стрит-бол, участвую в разных соревнованиях, районных и школьных мероприятиях. Вредных привычек избегаю – не курю и, думаю, буду как отец, ведь он тоже обходится без курения. Выглядит хорошо: стройный, подтянутый, лёгкий на ногу, вежлив с окружающими. Дома со мной общается на равных, часто шутит. Я люблю свою семью.
Людмила К., пенсионерка:
- Я нахожусь на группе инвалидности, работа у меня раньше была не из лёгких – оператор у нефтяников - ответственная, требующая физической выносливости, моральной стойкости. Стараюсь поддерживать своё здоровье известными методами, кроме необходимых лекарств, пью отвары трав ромашки, пустырника, чистотела и др. И, конечно же, много гуляю, двигаюсь, читаю книги, на которые раньше в силу занятости, не было времени.
Ирина И., зам. председателя профкома ООО «Чернушкастройкерамика»:
- На нашем предприятии по инициативе директора 5 лет назад родилась добрая традиция – поощрять тех сотрудников, которые отказались от курения.
И наши мужчины реально стали отказываться от этой вредной привычки, и не только из-за призов (хотя они у нас очень хорошие), но и из-за того, чтобы почувствовать улучшение своего здоровья. Надо бы и другим коллективам предприятий перенять этот опыт. Глядишь, меньше бы курили и в общественных местах, да и настроение от хорошего самочувствия, поддержки коллектива было бы отличное.